🥗
Sałatka ze świeżymi warzywami i grillowanym kurczakiem
🍲 Zupa zielonych warzyw z orzechami włoskimi 🥬
🍛 Curry z ciecierzycą i soczewicą
🐟 Grillowany filet z dorsza z karmelizowanymi warzywami 🥕
🍝
Makaron pełnoziarnisty z pomidorowym sosem i krewetkami 🍅
🍱
Sushi z łososiem i awokado 🍣
🥦 Zapiekana dynia z kaszą jaglaną i orzechami laskowymi
🐔 Pierś z kurczaka zapiekana z warzywami i fetą 🧀
🍲 Zupa krem z pieczarek z prażonymi grzankami 🍄
🍛 Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą jaglaną
🥗 Sałatka cezar z grillowanym kurczakiem i prażonymi orzechami
🥕 Placki marchewkowe z twarożkiem i kiełkami 🥞
🍝 Spaghetti z cukinią, papryką i krewetkami 🌶️
🐟 Dorsz pieczony z ziołami i warzywami na parze 🌿
🍱 Zdrowe sushi ze świeżymi warzywami i awokado 🍣
🥦 Duszona cukinia z pieczarkami i kremowym sosem grzybowym 🍄
🐔 Pieczeń z indyka w sosie borowikowym z kaszą gryczaną
🍲 Zupa krem z brokułów z prażonymi migdałami 🥦
🍛 Klopsiki z indyka w sosie grzybowym z komosą ryżową