Przepis na wątróbkę dla cukrzyka 📖
Przepis na wątróbkę dla cukrzyka:Składniki:
- 500g wątróbki drobiowej
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Świeże zioła np. natka pietruszki, rozmaryn (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Wątróbkę dokładnie oczyść i pokrój na kawałki.
2. Cebulę i czosnek obierz, drobno posiekaj.
3. Na rozgrzanym oleju z oliwek podsmaż cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko złote.
4. Dodaj pokrojoną wątróbkę i wymieszaj, aby równomiernie się usmażyła.
5. Posól i popieprz do smaku. Możesz również dodać odrobinę świeżych ziół np. natkę pietruszki lub rozmaryn, aby wzbogacić smak.
6. Smaż wątróbkę na średnim ogniu przez około 6-8 minut, lub do momentu, gdy będzie dobrze przypieczona z zewnątrz, ale miękka w środku.
7. Wyjmij wątróbkę z patelni i podawaj na talerzu.
Ten przepis na wątróbkę dla cukrzyka jest prosty i smaczny. Pamiętaj, aby włączyć tę potrawę do zrównoważonej diety i dostosować porcje do swoich indywidualnych potrzeb dietetycznych.